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洛阳治男科去哪家医院好

所属栏目:医院报道 发表时间:2018/5/10 11:11:33

  洛阳治男科去哪家医院好?文员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机职员,是前列腺疾病的高发人群。这类人群长期久坐或者长期缺乏运动,前列腺难免会遭受到疾病的疾病的清楚,这类人群要想防范前列腺疾病也是可以的,下面我们来为大家详细介绍。

  洛阳阳光医院男科专家总结出以下六大日常养护妙招:

  1、注意饮食,维持良好的饮食习惯。应尽量不饮酒,以幸免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺。饮食上要求少吃油煎食品和高脂肪食品,多吃鲜果蔬菜和含自然不饱和脂肪酸的水果仁,如葵花子、芝麻、南瓜子等。

  2、注意卫生,维持阴部清洁。男性的阴囊皮肤褶皱多,伸缩性较大,分泌汗液较多,加之阴部透风差,轻易藏污纳垢,如果不注意保洁,则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中,前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危急就会增加。

  3、放松心情,维持良好的心态。负荷性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床表示,当生活和心理压力减轻时,前列腺症状会同时缓解,因而平时应尽量维持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息,有助于前列腺的养护。

  4、减少局部摩擦。摩擦会使前列腺处于紧张和充血状态,会阴部长大力度地摩擦,比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适,还会损伤前列腺。因此,应尽量减少对前列腺有害的摩擦。

  5、多喝水,维持水分充足。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水,夜间也应适量喝水,减轻不良刺激对前列腺的影响。

  6、及时小便。憋尿对膀胱和前列腺不利,憋尿会造成膀胱过渡充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,轻易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意,就应及时小便,解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。

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